Andrmolje

Anksioznost u doba korone: Evo šta možete da uradite za sebe!

Čim postoji novi raspored, većina će odlaziti kasnije na počinak, neki će više vremena provoditi na mobilnom telefonu ili će odustati od svoje uobičajene šetnje po parku, keju ili kraju. Upravo to može da dovede do stresa i nemira na duže staze. San i kretanje su, u ovom periodu, prioritet. Važno je da i dalje nastavite s uobičajenim odlascima u krevet, da umesto odlaska u teretanu razmislite o vežbanju u kućnim uslovima, a svoju dnevnu rutinu šetnje možete zameniti dodanim vežbanjima.

Prvi razred srednje škole: Muke đačke, muke roditeljske!

Roditelji čija su se deca upisala u prvi razred srednje škole, u junu i julu su prošli sve one tenzije i omanje paklove da li će njihovo divno i krasno dete završiti u željenoj školi. Pošto je sve to odavno iza njih, a klupe su se nasmejale “gušterima”, treba se privići na sve počev od društva, profesora, knjiga, pa čak i drugih roditelja.