Prolećno čišćenje organizma: Navalite na špargle, artičoke, spanać i jagode!
Proleće samo što nije stiglo, a i bez ove najave to znate. Dovoljno je da
maslinovo ulje
Posni hrono jelovnik: Večera je vreme za lagani obrok (RECEPTI)
Uveče, kažu znalci, naš organizam se odmara. Snižava se nivo hormona budnosti ili kortizola i
Leto u vazduhu: Pravila koja treba da znate kad ste na moru (reci, jezeru, bazenu…)
„Namazaću se kremom sa manjim zaštitnim faktorom da što pre dobijem boju!“ – ovo je još jedna zabluda. Zaštitni faktor označava koliko dugo možete da budete na suncu, a ne koliko vas krema štiti od sunčevih zraka. Na primer, faktor 15 omogućiće vam da na suncu budete 150 minuta, faktor 30 da na suncu budete 300 minuta i tako dalje.