Novogodišnje želje: Šta je sreća? (VIDEO)

Ovih dana dobijali ste čestitke. I čini se da su se sve svodile na iste želje. I jednu konstantnu. Da budete srećni. To me je navelo da napišem ovaj blog post. Jer, šta je sreća? Za većinu, sreća je nešto što nije ostvareno.

Ti ljudi sreću poistovećuju sa materijalnim – većim stanom, boljim autom, savršenim partnerom… A za sve to vreme, uvek je nešto nedostajalo za tu sreću. Na žalost, mnogi se osveste tek kad bolest „pokuca“ na vrata. Tada shvate da su bili samo posmatrači života, dok im sreća osmehivala i bila pred očima, nudila se, slala signale, dok su je tražili tamo daleko, daleko.

Opis sreće

Hajde da probam da opišem sreću. Jednostavno rečeno, sreća je zdrava, pozitivna emocija. I za svakog je sreća različita. Ono što je najpribližnije sreći je zadovoljstvo, ispunjenost, ostvarenost. Sama sreća nije suprotna od nesreće. Čim materijalizujemo sreću, dolazimo do rupe između onoga šta je sreća i onoga šta ljudi misle da je sreća. Zato se često dešava da jurcanjem ka onome što ljudi misle da će ih učiniti srećnim, postaju nesrećni. Naravno, jer sreća nije materija niti opipljiva, već je stanje duha.

Zbogom, zauvek: Želim ti dobre zvezdane puteve, 2018! (VIDEO)

Karakteristika prave, izvorne sreće je unutrašnji mir. Ljudima je dato sve da bi bili srećni, ali većina to ne prepoznaje. Um, duša i srce shvataju sreću, samo taj osećaj treba svako od nas da razvije. Treba verovati u to da je pronalaženje sreće svrha života. A uz to, treba shvatiti da mnogo više čovek može da daje i primi kad je srećan. Srećni ljudi su skloniji davanju sebe, opraštanju i ljubazniji su.

Znak da ste dostigli osećaj sreće je ako ste mirni sami sa sobom. Većina osoba nije svesna svojih misli i činidbi. Važno je znati i da mašta i misli imaju veliki uticaj na život. Ako reči koje izgovaramo dolaze iz dobrote i ljubavi, tada osećamo mir i ispunjenje. Tako se i stvara bolji svet. Ko nije srećan, treba da promeni mentalni sklop. I to je onaj najteži deo.

Živeti u sadašnjosti

Ljudski mozak funkcioniše kao kompjuter, međutim mnoge osobe imaju program sa negativnim obrascima ponašanja. To znači da treba da rade na „reprogramiranju“ uma. Da bi to uradili, treba da žive u sadašnjem trenutku. Mnogima je cilj materijalno, ali ubrzo shvate da to ne donosi trajnu sreću. Možete provesti ostatak života tražeći sreću, ali ako um i dalje bude imao stari, negativni obrazac, sreća neće doći. Čovek treba da shvati da je svrha da živi, a ne samo da postoji. Jer jedno povlači drugo.

Granični poremećaj ličnosti i praznici: Kako preživeti „minsko polje“? (VIDEO)

Ono što je tragično kod svakog čoveka je to što stalo teži nečemu, a nikad to ne dostiže. Ili, ako i dostigne, ubrzo shvati da je to bilo kratkog daha i da mora da ima novi cilj kome će težiti. I eto vrzinog kola i ubeđenja kako nismo srećni. Nije ni čudo što je svaki drugi članak na internetu u fazonu „Evo kako da budete srećni“ ili „Sledite ovih 10 koraka i bićete srećni„. Jes’, kad bi to tako bilo! Onda psiholozi i psihijatri ne bi imali posla.

Ljudi ne razumeju da je sreća poput svake druge emocije – kratkoročna i prolazna. Ono čemu treba da streme je – osećaj zadovoljstva. Ako se ganja nešto materijalno, gubi se put do sreće, a to je – život. U toj grčevitoj potrazi za srećom, prolaze sati, dani i godine. Tako prođe i život.

Menjajte sebe, ne svet

Znam da je teško, ali probudite se i shvatite da svet nije toliko loše mesto. Naravno, svedoci smo patnji, ratovanja, terorističkih napada, razaranja i gladi. Zašto je to tako? To je pitanje za ljude na višim instancama, ali ne verujem ni da bi oni znali da daju odgovor. Da, postoje razne teorije, ali da ne „lupamo glavu“ oko toga, već da se bacimo na naš um koji teško razume globalni smisao. Zato jedino što možemo da uradimo je da shvatimo svet nije loše mesto za život i da je problem u nama. Kada to osvestimo, sve će dobiti smisao. Eh da, a to nije tako lako, ali upornim radom na sebi jeste moguće.

Ta tako teška reč „samoubistvo“: Jebala vas „tuga do neba“! (VIDEO)

Previše se energije troši da se promeni svet, a premalo na duhovno buđenje. Kada se skine paučina s očiju, shvatićemo šta nam je činiti. Ako radimo malo, ali pozitivno, dobre stvari počinju da se događaju. Svi imamo pravo na izbor. Ako je to pozitivan put, čovek će u sebi stvoriti stanje mira i sreće, promeniće se njegov spoljašnji svet, privući će pozitivne situacije, događaje i ljude koji vibriraju slično. Ako nije, život će za pojedinca uvek biti težak.

Suština biti prisutan u trenutku. Treba dostići svesnost o onome što se dešava „ovde i sada„. Trend „biti srećan“ je toliko uzeo maha da je svuda u svetu i kod nas zabeležen porast konzumacije antidepresiva. Recepti se bukvalno štancuju, a sve samo da bi ljudi bili „srećni„. Jesu li srećni? I po koju cenu? Čovek treba da nauči da prihvata.

Bez gorkog, slatko ne bi bilo slatko

Ljudi su vrlo kompleksna i nesavršena bića, koja su imaju i vrline i slabosti. Satkani smo od emocija. Sve te emocije čine život vrednim življenja. Samo se prisetite da „bez gorkog slatko ne bi bilo slatko„. Sreću treba doživljavati kao prolaznu emociju i ne treba da bude krajnji cilj. Zapravo, treba uživati u svakom trenutku, treba suzbiti negativne emocije ako se pojave, treba učiti sebe da postoji mnogo toga što nas okružuje. Osvrnite se oko sebe! To može biti sunčan dan, šetnja sa ljubimcem, uživanje u letnjem pljusku ili ukusnoj hrani koju ste spremili… Ljubav, dobro delo prema nekom, šta god. Mnogo je stvari.

Žute minute i konstantna praznina: Kad vreme nije saveznik (mali vodič kroz GPL) (VIDEO)

Nas, zapravo, preplave svakodnevni problemi, jer većina živi „od danas do sutra„. Jedino što ne smemo da zaboravimo da smo mi važni, bez obzira što bijemo svakodnevne bitke. Pa zaboga, većina to radi! I sad ja treba da vam „prodam“ priču da i pored toga možete da nađete sreću? Fora je što možete, a da li imate kapaciteta? To ne znam.

Život stvarno čine male stvari

Postoje ljudi koji i kad dobiju to što ih čini srećnim, opet nisu srećni. I stalno teže ka još većem i boljem. A šta ćemo sa svima onima što su se ubili, a imali su sve što su mogli da požele? Znači, sreća nije u materijalnom. Sreća je u stavu. U unutrašnjem biću. Ne u kolima, stanovima, novcu. Treba menjati suštinu. Teško je, ali nije nemoguće. I sve treba gledati kao deo života. Jer su i tuga, i depresija, i loše raspoloženje sastavni deo života kao i radost zbog uspeha, materijalne dobiti ili, prosto, zato što je lep dan.

Hoću ljubav, neću ljubav: Beži od mene! Neću da te povredim, neću da me ostaviš! (VIDEO)

Život i čine male stvari koje se ponavljaju. Zato je pravo umeće primetiti male stvari. Male stvari prestaju da budu male onog trenutka kada im se posvetimo. Trenutak, ovaj sad jedino što imamo, zato ga ne treba rušiti zbog loših stvari iz prošlosti ili zbog trčanja za srećom koja je „tamo negde„. Sreća je uvek tu gde vi želite da ona bude. Zato, sledeći put kad budete pravili ručak, budite svesni svakog poteza, svakog začina, svakog mirisa, svakog zalogaja. Pokušajte da u svakom uživate. Ovaj primer možete da primenite na sve situacije u životu, pa čak i one negativne. Osetite ih i budite svesni tog trenutka. Posvetite mu se.

Smisao se može naći i u najgorim situacijama

U ovoj našoj zemlji, svi smo već decenijama izmaltretirani. Teško je pričati o nekoj „sreći“ kada mnogi nemaju osnovne uslove za život. I tu dolazimo do surove borbe za egzistenciju, koja mnoge proganja iz dana u dan. Zato mnogi i ne mogu da se posvete traženju smisla. Ljudi lako gube smisao i sve ga teže pronalaze. Pitanje je gde traže smisao? Verujte, čak i u najgorim situacijama možete naći smisao. Samo ću vam navesti primere ljudi koji su preživeli koncentracione logore i, pored sve muke, pronašli smisao koji ih je doveo do duhovnog isceljenja. Smisao je taj koji pomaže čoveku da prebrodi i suoči se, pa čak i izbori sa najbolnijim iskustvima.

Pravila u seksu koji ruši pravila: Od kres šeme do oltara ili do psihijatra (VIDEO)

Da li možete da ubedite sebe da ste srećni? Ne možete. Možete pokazati neka ponašanja koja liče na osećanje sreće, ali to nije to. Naravno, to ne znači da ako smo nesrećni treba da ostanemo u tom osećanju i ne potrudimo se da iz njega izađemo. Sreća jeste apstraktan fenomen ukoliko ga ne prati praktični trenutak, a to je svest o sreći.

Najsrećniji su oni koji daju

Na kraju dolazimo do zaključka da je novac potreban, ali ne i dovoljan za sreću. Kada napišem novac, ne mislim na enormne sume, već mogućnost za normalan život. Ljudi često mešaju sreću sa novcem. Novac ne pruža sreću. Kad smo već kod toga, činjenice govore da su najsrećniji ljudi oni koji daju. Ako mi neko objasni da se nešto materijalno može zameniti nešto duhovno, onda u redu. Novac je parče gvožđa ili papira, stvoren da bi određeni sistem funkcionisao, ali on ničemu ne služi ako je osoba nesrećna. Da objasnim. Ponudite milione osobi kojoj je preminuo neko drag. Nema tog novca koji može kupiti sreću.

Prepoznajte emotivno zlostavljanje: Manipulacija, ekonomska zavisnost, vređanje i ponižavanje kao načini kontrole

Ako bi se čovek vodio samo zadovoljstvima, ne bi imao mogućnost da preživi. Zato je sve lepo izbalansirano. Ne dobija se uvek sve „na tacni„. Samim tim, negativne emocije, kao što su tuga, bes, povređenost, krivica, kajanje deo su našeg emotivnog spektra, koji nas čini ljudima. Ne reagujemo samo „crno – belo„, već između te dve emocije postoje sve druge nijanse. Iz tog razloga, treba dozvoliti da osetimo svaku emociju i da budemo svesni nje.

I nema tu mnogo filosofije. Jurcanje za srećom je kao jurcanje za vetrom. Zato, opustite se. Teško je, ali nije nemoguće. Misli formiraju život. Skapirajte to kako želite.

 

Inspiracija – miss7zdrava.24sata.hr, psihologika.rs

Fotografije: Pixabay, Pexels, Unsplash