Kazani vas jedva čekaju: Za zimnicu je dovoljno malo volje, nešto namirnica i vredne ruke (RECEPTI)

Dragi moji, došlo je vreme da se polako opraštamo sa letom. Tempereture nam to ne pokazuju, međutim dani su uveliko kraći i ono što sledi su kiše, a nešto kasnije i snegovi. Pa valja se dobro pripremiti za ono što dolazi. Nebrojeno puta do sad sam vam davala recepte za zimicu, a sad, sem recepata sleduju i saveti koje valja primeniti ako ovog kraja leta … Continue reading Kazani vas jedva čekaju: Za zimnicu je dovoljno malo volje, nešto namirnica i vredne ruke (RECEPTI)

Pakleni dani su tu: Kako da se zaštitite, osvežite i pomognete onom kome je pomoć potrebna!

Najavljene su nam temperature od kojih ćemo se bukvalno topiti. Ponekad ni ne znamo da sami sebi možemo da olakšmo život dok sunce prži, samo ako pripazimo šta jedemo, pijemo, kako se oblačimo i u koje vreme izlazimo iz kuće. Proučite i primenite ove savete i biće vam lakše tokom ovih paklenih dana. Pokvasite puls i ručni zglob Dobra ideja hlađenja je kvašenje ručnog zgloba i pulsa hladnom vodom. To će vas … Continue reading Pakleni dani su tu: Kako da se zaštitite, osvežite i pomognete onom kome je pomoć potrebna!

Vi bi da se skinete, a ne znate kako? I na nudističkoj plaži postoje pravila! Poštujte ih!

Odlučili ste, eto baš ste odlučili, da ovo leto provedete na nudističkoj plaži? Razumem vas. Tako sam i ja jedne godine samo odlučila. 🙂 I postala zavisnik, omanji, od lenčarenja bez odeće na plaži. Ako želite da se uklopite i da ne štrčite previše na jednom ovakvom, vrlo specifičnom mestu, vreme je da naučite ova pravila i počnete da ih primenjujete. Kad nastupi odmor, neki se … Continue reading Vi bi da se skinete, a ne znate kako? I na nudističkoj plaži postoje pravila! Poštujte ih!

Ludi letnji seks: Oslobodite se, ne krivite nikog, ne pravdajte se, već – uživajte!

„…Žurka je bila pri kraju. Samo što nije svanulo. Dok su joj misli išle brzinom svetlosti, našla se na terasi. Ispila je gutljaj vina i naslonila se na ogradu. Dejana joj je nečujno prišla s leđa, sklonila duge, tamne lokne i poljubila u vrat. Dejana je bila koju godinu starija od Tamare, koja je uspešno gazila dvadesete. Dejana je zato bila samouverena u svojoj nameri … Continue reading Ludi letnji seks: Oslobodite se, ne krivite nikog, ne pravdajte se, već – uživajte!

Došlo nam je leto: Mojih 10 + razloga zašto volim najtoplije godišnje doba (VIDEO)

Zamislila sam tu scenu: pala je noć. Termperatura je negde oko 30 stepeni, vetrić osvežava. Pored mene je čaša vina, a ispred mene pogled na pučinu. U daljini, ribari su krenuli na svoje radne zadatke. Jedina svetlost dolazi sa njihovih čamaca, od meseca i zvezda . Najzad nam je stiglo leto! Svako godišnje doba ima svoje čari, međutim za mene leto ima neku posebnu draž. Zašto volim leto? … Continue reading Došlo nam je leto: Mojih 10 + razloga zašto volim najtoplije godišnje doba (VIDEO)

Stiglo nam je leto: Da sunce ne bude bauk (RECEPTI)

Leto nam je opet tu! Iako sam zimsko dete, obožavam kad nastupe vrućine. Sem standardnih saveta koje vam dajem, danas vam donosim preporuke za zdravu letnju kuhinju. Posle toga slede saveti kako da se čuvate od sunca i spisak potrepština za plažu. Odmor uz vaš omiljeno „Koferče“ može da počne! Prvo da vidimo kako napunimo stomake 🙂 Sladoled Najpopularnija letnja poslastica i namirnica je – sladoled. Nema … Continue reading Stiglo nam je leto: Da sunce ne bude bauk (RECEPTI)

Stiže nam leto: Svi rizici sunčanja (VIDEO) (RECEPT)

Krećete na sunčanje?! Naravno! Sve ste lepo isplanirali i odmor može da počne?! Super. Sad je red na mene da vam u ovom letnjem serijalu dam savete kako da i pored svih štetnih okolnosti ostanete zdravi i da uživate u toplom godišnjem dobu. Odmah da znate da UV zračenje ima brzo dejstvo na kožu. Štetnost ne zavisi samo od toga koliko se neko izlaže suncu, nego i od … Continue reading Stiže nam leto: Svi rizici sunčanja (VIDEO) (RECEPT)

Stiže nam leto: Istine i zablude tokom sunčanja

Sunce, i pored svega lošeg što donosi, može da bude blagotvorno i da iz njega, tokom leta, uzmemo ono najpozitivnije. Važno je da poštujemo neka pravila. Osim što pospešuje stvaranje vitamina D, sunce poboljšava cirkulaciju, što kožu čini lepšom. Bez obzira na to što mnogima lepo stoji bronzani ten, ne treba isti ganjati po svaku cenu. Već nekoliko godina unazad, UV zraci su postali vrlo opasni. Osim … Continue reading Stiže nam leto: Istine i zablude tokom sunčanja

Stiže nam leto: Koža zaštićena sa svih strana (RECEPT)

Leto, iako nije tu kalendarski, ono je tu bar što se temperatura tiče. Kao i prošle godine, i ovog puta vam donsim savete za letnje žege. Čim grane sunce, eto nas u laganijoj i opuštenijoj garderobi,  veća površina kože je izložena suncu, što podrazumeva obavezno mazanje kremama sa zaštitnim faktorom, iako idete „samo“ na posao. Uz njih vam sunce ne može ništa  Sem što ćete … Continue reading Stiže nam leto: Koža zaštićena sa svih strana (RECEPT)

Uskrs je idealna prilika da se ugojite: Mali saveti da preživite praznike i (p)ostanete vitki (VIDEO)

Uskršnji praznici, uz mnogo veselja i bogatu trpezu, donose i priliku za gojenje. Umesto punog tanjira pogače, ruske salate i kremastih kolača, bolje bi bilo da jedete umereno i posle glavnog obroka uzmete samo jedan kolač. Savete kako preživeti Uskrs i ne ugojiti se donosi Rokselanin kofer. 🙂 Kako dolazi do gojenja? Uskrs je najveći pravoslavni praznik, a postoji i običaj da se jede, pije i da se ide … Continue reading Uskrs je idealna prilika da se ugojite: Mali saveti da preživite praznike i (p)ostanete vitki (VIDEO)