Ne znam za vas, ali ja ponekad volim da se razveselim i opustim i, što da ne, popijem koju više. I tako pripita ponekad znam da posegnem za onom najgrđom hranom. Kiosci ili šta već, sa roštiljem i picama.
Da, znam, rado bismo pojeli sočnu pljeskavicu sa porcijom pomfrita, ali svi znamo da ćemo zbog toga itekako zažaliti. Tako i ja 🙂
Međutim, na moju i vašu sreću, postoje i neki zdraviji obroci. Njih možemo da klopamo pošto se zapijemo, a oni mogu da nam ublaže mamurluk sledećeg jutra.
Banane
Ovo ukusno (i moje omiljeno) voće bogato je kalijumom, elektrolitom koji prosto „isčezava„, kad pijemo alkohol.
Pica vegeterijana
Iako pica baš i nije preporučljiva, imam odlične vesti za sve koji ne mogu da odole. Budite pametni: naručite parče koje je puno povrća, a višak ulja skinite papirnatom maramicom.
Bilo šta sa žitaricama od celog zrna
Žitarice od celog zrna su sačinjene od složenih ugljenih hidrata, koji apsorbuju alkohol. One takođe sadrže vitamine B, koji pomažu kod ublažavanja mamurluka.
Palačinke
Palačinke ili vafl, izbor je na vama. Razlog su opet oni čuveni ugljeni hidrati, koji upijaju alkohol, pa ako ne želite da jedete gorepomenute žitarice…
Humus
Bogat vitaminima B6 i C, gvožđem i folatom, humus je super zdrav način da ublažite sutrašnji mamurluk. U sezoni slavlja i proslava, pobrinite se da vam uvek bude u frižideru.
Supa
Ne, ne mislim da ćete se u sred svih ovih proslava baviti kuvanjem domaće supe. Dobra je i ona iz kesice. Neka bude što bistrija, a kao takva pomoći će vam da razbistrite glavice. Koliko toliko.
Fotografije: Pexels, Pixabay
Mogu vam se dopasti i ovi članci
-
Anksioznost u doba korone: Evo šta možete da uradite za sebe!
-
Kako nas koronavirus uči da budemo – LJUDI: Pet lekcija koje saznajemo od pandemije
-
Mislite da smo mi čudni: Zemlje gde se Nova godina ne dočekuje 1. januara
-
Mali uvod u vegansku ishranu: Borba za prava životinja (RECEPTI)
-
Prvi razred srednje škole: Muke đačke, muke roditeljske!